デートがつまらないと感じて、どうすればいいか悩んでいませんか?
この記事では、そんな状況を打破するための今すぐできる対処法から、スマートな帰り方、そして事前にできる対策まで、具体的な方法を解説します。
最後まで読めば、つまらないデートを回避し、より楽しい時間を過ごせるようになるはずです。

つまらないデートをどうにかしたいけど、相手を傷つけたくない…

この記事を読めば、スマートに対処できますよ!
この記事でわかること
- つまらないと感じた時に試せる5つの対処法
- 相手に不快感を与えない上手な帰り方
- デートがつまらなくなる原因を減らす3つのコツ
- デート後、次につなげるための方法
デートがつまらない時にすぐできる対処法
この見出しのポイント
つまらないデートを打破するためには、現状を打破する行動を起こすことが重要です。
以下の対処法を試すことで、状況を改善し、少しでも楽しい時間に変えられるかもしれません。
これらの方法を参考に積極的に行動することが大切です。
話題を変えてみる
会話が停滞していると感じたら、積極的に話題を変えることが大切です。
共通の趣味や興味のある話題に焦点を当てることで、会話が活性化する可能性があります。
共通の話題が見つからない場合は、最近あった面白い出来事やニュースなど、軽い話題から始めてみましょう。

共通の話題がなくても、お互いのことを知る良い機会になりますよ

共通の話題がなくても、お互いのことを知る良い機会になりますよ
- 最近観た映画やドラマの話をする
- 行ってみたい場所や旅行の計画を立てる
- 好きな食べ物やおすすめのレストランについて話す
- 仕事や学校であった面白い出来事を共有する
- ニュースや話題の出来事について意見を交換する
話題を変えることで、新たな共通点が見つかり、会話が盛り上がるきっかけになるはずです。
違う場所にいく
現在の場所が退屈だと感じたら思い切って場所を変えてみるのがおすすめです。
気分転換になり、新たな刺激が生まれる可能性があります。
たとえば、静かなカフェから賑やかな場所に移動するだけでも、雰囲気が変わり、会話が弾むかもしれません。
- カフェから映画館へ移動する
- レストランからバーへ移動する
- 公園を散歩する
- ゲームセンターで遊ぶ
- カラオケで歌う
場所を変えることで、気分転換になり、新たな話題や発見があるかもしれません。
休憩をはさむ
デート中、疲れてしまったり会話に疲れてしまったりした場合は思い切って休憩をはさむのが効果的です。
休憩を取ることで、気分転換になり、リフレッシュした状態でデートを再開できます。
たとえば、カフェでお茶をしたり、公園で景色を眺めたりするだけでも、気分転換になります。
- カフェでお茶をしながら休憩する
- 公園で景色を眺めながら休憩する
- ベンチに座って会話を楽しむ
- 少し離れてお互いの時間を作る
- マッサージやスパでリラックスする
休憩をはさむことで、心身ともにリフレッシュでき、デートをより楽しめるかもしれません。
ゲームやしりとりをする
会話が途切れてしまったり、沈黙が気まずく感じたりする場合は、ゲームやしりとりなどの簡単な遊びを取り入れてみましょう。
ゲームやしりとりは、手軽に楽しめるだけでなく、会話のきっかけにもなり、場を盛り上げる効果があります。
例えばスマートフォンのアプリを使ったゲームや紙とペンを使った簡単なゲームもおすすめです。
- しりとりをする
- なぞなぞを出し合う
- 連想ゲームをする
- トランプをする
- スマートフォンのアプリでゲームをする
ゲームやしりとりを通じて、お互いの意外な一面を発見でき、親近感が深まるかもしれません。
本音を少し話す
相手との関係性にもよりますが、思い切って自分の気持ちを正直に伝えてみるのも一つの方法です。
ただし、相手を傷つけないように言葉を選ぶことが重要です。
例えば、「今日は少し疲れているみたい」とか「もう少し違う雰囲気の場所に行ってみたかったな」など、素直な気持ちを伝えてみましょう。

本音を伝えることで、相手との距離が縮まることもありますよ

本音を伝えることで、相手との距離が縮まることもありますよ
- 「今日は少し疲れているみたい」と伝える
- 「もう少し違う雰囲気の場所に行ってみたかったな」と伝える
- 「実は、〇〇に興味があるんだ」と打ち明ける
- 「〇〇について、もっと話を聞いてみたいな」と伝える
- 「今日はありがとう、でも少しだけ気疲れちゃった」と感謝の気持ちと共に伝える
本音を伝えることで、お互いの理解が深まり、より良い関係を築けるかもしれません。
相手に不快感を与えないように慎重に言葉を選ぶことが大切です。
デートがつまらない時の上手な帰り方
この見出しのポイント
つまらないデートを終わらせるには、相手に不快感を与えずに、かつ自分の気持ちも守ることが重要です。
以下では具体的な理由を提示しスマートにデートから抜け出す方法を解説します。
予定、体調、連絡、正直な気持ち、それぞれの状況に応じた対処法を理解することで、円満な関係を保ちつつ、自分の時間を取り戻せるでしょう。
予定があると伝える
予定があることを伝えるのは相手を傷つけずにスマートにデートを切り上げるための常套手段と言えます。

相手に不快感を与えないために、感謝の言葉を添えるのが重要です。
- 家族の用事: 「今日、家族で夕食の予定があって、そろそろ帰らないといけないんだ」
- 習い事: 「この後、英会話のレッスンがあるから、時間をみて帰るね」
- 仕事: 「明日早いから、今日はそろそろ帰って準備しないと」
予定を伝える際は申し訳なさそうな態度と言いますか残念そうな表情を見せることで相手も納得しやすくなります。

相手に不快感を与えないために、感謝の言葉を添えるのが重要です。
体調が悪いふり
体調不良を理由にするのは、相手に心配をかけつつも、理解を得やすい方法です。

体調不良を理由にする場合は相手に心配をかけすぎないようにあくまで「少し」体調が悪いというニュアンスで伝えるのがコツです。
- 頭痛: 「なんだか少し頭が痛くなってきたから、今日は早めに帰って休みたい」
- 腹痛: 「さっきから少しお腹が痛くて、ちょっとつらいな」
- 生理痛: (女性の場合)「今日は生理痛がひどくて、あまり集中できないんだ」
- 理由: 体調不良は誰にでも起こりうることで、理解を得やすい
- 注意点: あまり大げさに言い過ぎると、嘘っぽく聞こえる可能性があるので注意
体調が悪いことを伝える際は具体的な症状を伝えつつ辛そうな表情を見せることがポイントです。

体調不良を理由にする場合は、相手に心配をかけすぎないように、あくまで「少し」体調が悪いというニュアンスで伝えるのがコツです。
メールやLINEで帰る理由を作る
メールやLINEで帰る理由を作るのは、直接的な会話を避けつつ、自然にデートを切り上げる方法です。

メールやLINEで理由を作る際は焦った様子で伝え緊急性をアピールすることで相手も納得しやすくなります。
理由 | 内容 |
---|---|
緊急の連絡 | 「ごめん、ちょっとLINEの返信をしないといけない用事ができた」 |
家族からの連絡 | 「家族から急ぎの連絡が来たから、確認して対応しないといけない」 |
仕事のトラブル | 「会社から緊急の連絡が来て、対応しないといけなくなった」 |
友人からのSOS | 「友人から相談の連絡が来て、少し話を聞いてあげないといけない」 |
メールやLINEで理由を作る際は焦った様子で伝え緊急性をアピールすることで相手も納得しやすくなります。

相手に「何かあったのかな?」と思わせることで、スムーズに帰るための口実を作れます。
その場でやんわり切り出す
その場でやんわり切り出すのは相手との関係性を維持しつつ自分の気持ちを伝える高度なテクニックです。

やんわりと切り出す際は相手への感謝の気持ちを伝えつつ自分の状況を正直に伝えることが大切です。
- 感謝の気持ちを伝える: 「今日は誘ってくれてありがとう。とても楽しかったよ」
- デートの良い点を具体的に伝える: 「〇〇のお店、すごく素敵だったね。また行きたいな」
- 疲れたことを正直に伝える: 「今日は少し疲れてしまったから、そろそろ帰りたいな」
- 次回の約束を匂わせる: 「また近いうちに会えたら嬉しいな」
やんわりと切り出す際は、相手への感謝の気持ちを伝えつつ、自分の状況を正直に伝えることが大切です。

相手を尊重する姿勢を見せることで、角を立てずにデートを終えることができます。
デートがつまらない原因を減らすコツ
この見出しのポイント
つまらないデートを避けるためには、事前の準備とコミュニケーションが不可欠です。
デートを成功させるためには、お互いがリラックスして楽しめる環境を作ることが重要になります。
各見出しでは、具体的な対策を掘り下げ、つまらないデートを回避するための方法を解説していきます。
ぜひ、これらの方法を参考にして、次回のデートをより楽しいものにしてください。
事前にプランを決める
デートプランを事前に決めることは、当日の進行をスムーズにし、予期せぬ事態を防ぐために重要です。
計画性を持つことで、お互いの期待値を調整しやすくなり、共通の楽しみを見つけやすくなります。
項目 | 内容 |
---|---|
プランの種類 | 行きたい場所、やりたいこと、食事の場所、移動手段など |
決める方法 | お互いの希望を出し合い、話し合って決める |
決める時期 | デートの3日前までには決定する |
情報共有 | 決定したプランは、LINEなどで共有する |
リスクヘッジ | 雨天時のプランや、交通機関の遅延など、予期せぬ事態に備えた代替案も用意する |

事前にしっかりと計画を立てていれば、当日の不安を軽減できます

事前にしっかりと計画を立てていれば、当日の不安を軽減できます
プランを共有することで互いがデートに対して具体的なイメージを持ち期待感を高める効果も期待できます。
自分の好みを伝えておく
自分の好みを相手に伝えることは互いの理解を深めより楽しい時間を過ごすために不可欠です。
自分の好みを知ってもらうことで、相手もあなたに合わせたプランを立てやすくなります。
項目 | 内容 |
---|---|
伝える内容 | 好きな食べ物、嫌いな食べ物、アレルギーの有無、興味のある場所、苦手な場所、過去のデートの経験など |
伝える方法 | LINEなどのメッセージアプリ、電話、直接会って話すなど |
伝えるタイミング | デートの約束をする際、またはデートプランを立てる前 |
伝える際の注意点 | 自分の好みを押し付けるのではなく、相手の好みも尊重する |

自分の趣味を伝えることで、意外な共通点が見つかることもありますよ

自分の趣味を伝えることで、意外な共通点が見つかることもありますよ
相手に自分の好みを伝えることは自己開示の一歩となりより親密な関係を築くきっかけにもつながります。
会う時間を短めにする
初デートや、まだお互いをよく知らない段階では、会う時間を短めに設定することが賢明です。
短い時間であれば集中力を維持しやすく疲れる前に解散できます。
項目 | 内容 |
---|---|
時間の目安 | 2~3時間がおすすめです |
場所の選び方 | カフェやレストランなど、短時間で楽しめる場所を選ぶ |
解散のタイミング | 「もう少し一緒にいたい」と思えるくらいの時間で切り上げるのがベスト |
注意点 | 相手がもっと一緒にいたいと思っている場合は、次のデートの約束をするなど、フォローを忘れずに行う |

短い時間でも充実した内容であれば相手に好印象を与えられます

短い時間でも、充実した内容であれば、相手に好印象を与えられます
短い時間でデートを終えることで、お互いに「また会いたい」という気持ちを抱きやすくなり、次回のデートに繋げやすくなります。
少しずつ仲を深める
焦らずに少しずつ関係を深めていくことが長続きする関係を築く秘訣です。
初めから全てをさらけ出すのではなく徐々に互いのことを知っていくことでより深い絆を築けます。
項目 | 内容 |
---|---|
関係を深める方法 | デートの回数を重ねる、LINEなどのメッセージアプリで頻繁に連絡を取る、共通の趣味を見つける、旅行に行くなど |
注意点 | 相手のペースに合わせる、無理強いしない、束縛しない |
期間 | 関係性や状況によって異なるため、一概には言えませんが、数ヶ月~半年程度が目安です |
焦らないこと | 関係を深めることを急ぐと、相手にプレッシャーを与えてしまう可能性があります |

相手との共通点を見つけたり相手の話をじっくり聞くことから始めてみましょう

相手との共通点を見つけたり、相手の話をじっくり聞くことから始めてみましょう
時間をかけて関係を深めることで、お互いの信頼関係を築き、より安定した関係を築けます。
よくある質問(FAQ)
- デート中につまらないと感じたら、どうすればいいですか?
-
話題を変えたり、場所を移動したり、休憩を挟むなど、現状を打破する行動を試してみてください。ゲームやしりとりで気分転換をしたり、本音を少し話してみるのも良いでしょう。
- デートを早く切り上げるには、どんな方法がありますか?
-
予定があると伝える、体調が悪いふりをする、メールやLINEで理由を作る、その場でやんわりと切り出すなどの方法があります。相手に不快感を与えないように、状況に応じて使い分けましょう。
- デートがつまらなくならないようにするために、事前にできることはありますか?
-
事前にプランを立てて共有したり、自分の好みを相手に伝えておくことが大切です。また、初めてのデートでは、会う時間を短めに設定するのもおすすめです。
- 初デートで会話が盛り上がらなかった場合、次回のデートに繋げるためにはどうすればいいですか?
-
まずは、お礼の連絡でデートの良い点を具体的に伝え、楽しかった気持ちを伝えましょう。次回のデートに繋げるためには、共通の話題や興味のあることを探り、具体的な提案をすると良いでしょう。
- デート後、相手から連絡が来ない場合、脈なしと判断しても良いですか?
-
必ずしも脈なしとは限りません。相手が忙しい場合や、連絡不精な場合もあります。ただし、数日経っても連絡がない場合は、脈なしの可能性も考慮し、あまり気にしすぎないようにしましょう。
- デートプランがいつもつまらない場合、相手にどのように伝えれば良いですか?
-
相手を傷つけないように、感謝の気持ちを伝えつつ、自分の希望を具体的に伝えることが大切です。例えば、「〇〇に行ってみたい」「こういう過ごし方も好き」など、具体的な提案をしてみましょう。
まとめ
この記事では、つまらないと感じるデートから抜け出すための対処法から、そもそもそうならないための対策までを解説します。
これらの方法を身につければ、どんなデートでも楽しめるはずです。
この記事のポイント
- つまらないと感じた時の対処法
- 上手な帰宅方法
- 事前にできる対策
最後に、この記事で得た知識を活かして、次回のデートをより良いものにしましょう。
自分の気持ちを大切にしつつ、相手との関係も良好に保つ方法を実践してみてください。